Viktoria K
Seneste indlæg
Styrketræning hjemme – Her er vores guide!
Der må ikke være flere undskyldninger for, at du har ikke lyst eller tid til styrketræning. Hvis du hellere vil undgå fitnesscentrene eller dyrke...
Ugens Inspiration – Carina Pløen (Uge 12)
Lidt om digJeg er en 35 årig kvinde, har ingen uddannelse, og så er jeg flexjobber på 15 timer ugentligt. Lige pt går jeg...
Trailløb – en sport og en livsstil!
Hvem er jeg?
Jeg vil gerne fortælle lidt om mig selv og om min store interesse for trailløb.Jeg hedder Pia Riber Iversen – jeg er...
Effektiv træning rimer på pulsbælte!
Ja måske ikke helt, men om ikke andet er det sandt, at du kan effektivisere din træning med et pulsbælte. Et pulsbælte måler ikke...
Foam Roller Guide – Alt du skal vide!
En Foam Roller er svaret på dine ømme muskler!
Massage kan være dyrt hvis du skal have det ofte - men heldigvis er en foam...
