Få styr på balancen med de bedste balancebræt!

0
72

Skal du have trænet balancen, genoptrænet eller vil du gerne udfordre dig selv, så er det en god ide at tilføje et balancebræt til din træning. Det er et lille nemt værktøj, som ikke fylder for meget derhjemme og koster heller ikke nødvendigvis mange penge. Så vi forstår godt, hvis du er på udkig efter en, der kan hjælpe dig med ovenstående. Du er altså landet det helt rette sted, for vi har sørget for at samle et stort og bredt udvalg af balancebræt til dig lige her. På den måde er der noget for alle, ligemeget hvad du efterspørger. Så fortsæt med at læse og du vil snart finde det balancebræt, som du så længe har ledt efter. Måden vi har fundet de bedste til dig på, er ved at se på funktioner, materialer og bæreevne. Vi tror på, at det er de 3 funktioner, der skal til for at få et stærkt og holdbart balancebræt og dermed de bedste på markedet.


VORES FAVORIT

cPro9 Balance Board 

Dette er vores favorit! Den kan nemlig bruges som både helt almindeligt balancebræt, men kan også udvide dine øvelser og sværhedsgrad pga. håndtagene. Desuden er vi fan af designet, som er ret neutralt med de sorte farver og dusty grønne. Den har også en god stor flade, så der er god plads til en behagelig stilling, imens du laver dine øvelser. Udover det, har den en brugervægt på 110 kg

DKK 300,00


Table Of Contents


▼ Vores top 10 balancebræt

ProduktnavnKendetegn
cPro9 Balance BoardFavorit
Select Balancebræt lllStor kugle
cPro9 Balance Board Nubret overflade
Select Balancebræt 2in12in1
Abilica BalanceBoard LabyrinthTil børn
Abilica Balance BoardTil nybegynderen
cPro9 Balance BoardI træ
SPRI Balance BoardLetvægts plast
Steppie BoardTil arbejdet
Abilica BalanceboardKlassisk design

Bedste balancebræt med elastikker

▶︎ cPro9 Balance Board

cPro9 balancebrættet kommer med to elastikker, så du kan kombinere din balancetræning med lidt styrke. Den har en højde på 8,5 cm og en diameter på 39,5 cm. Der er altså god plads til at stå ordentligt ligemeget om du er en størrelse 36 eller 43. På brættet er der tilføjet en nubret flade, som gør at du står bedre fast under din træning og ikke rutsjer rundt.  Den har en brugervægt på 110 kg, som der anbefales at overholde – både pga. holdbarhed og for at undgå skader. Udover det, har dette balancebræt en flot neutralt design og kommer i farven sort. 


  • Godt anmeldt
  • Skridsikker
  • Ø 39,5 cm

  • Brugervægt 110 kg
  • Højde 8,5 cm

300,00,- DKK


Bedste balancebræt med stor kugle

▶︎ Select Balancebræt lll

Her får du et balancebræt med et lidt anderledes design – nemlig med den klassiske træbund. Denne kommer med en træbund, og en kugle under, der er lidt større end normalt. Det er med til at give dig mere stabilitet, da du netop har en større flade i bunden at balancere på. Fladen for oven er en ru flade, så du ikke glider rundt, hvad end du er i bare tæer, sko eller strømper. Denne er super nem at have liggende derhjemme og kan nemt gemmes væk, når den ikke er i brug.


  • God til nybegyndere
  • Hårdført materiale
  • God kvalitet

  • Brugervægt 150 kg
  • Højde 8 cm
  • Ø 39 cm

169,00,- DKK


Bedste nubret balancebræt

▶︎ cPro9 Balance Board

Med dette balancebræt får du et værktøj, som er helt skridsikker og som du sagtens kan træde op på, uden at være bange for at glide. Hele overfladen, som er 39,5 cm i diameter, er nubret. Den har også en højde på 8,5 cm, så der er rig mulighed for at få trænet din balance og udfordre dig selv lidt under dine øvelser. Teknologien og materialet til sammen giver et utrolig stærkt balancebræt og dermed en brugervægt på 110 kg.


  • Kan hænges op
  • Nem at pakke væk
  • Vejer minimalt

  • 811 gram
  • 39,5 cm i diameter
  • 8,5 cm i højde

Apuls Logo

200,00,- DKK


Bedste balancebræt med 2 størrelser

▶︎ Select Balancebræt 2in1

Balancebrættet med 2i1 funktion, da det kommer med to forskellige størrelser kugler, som kan sættes i bunden. Du har altså mulighed for selv at vælge, sværhedsgraden på dit balancebræt. Den har en flade på 38,5 cm og materialet træ med en gummibelagt overflade, som gør at du ikke glider, hvis du har bare tæer, strømper eller glatte sko.


  • 2 kugler medfølger
  • God til flere niveauer
  • Udfordrende

  • 38,5 cm i diameter
  • Materiale træ
  • Flade der er gummibelagt

sportmaster

300,00,- DKK


Bedste balancebræt til børn

▶︎ Abilica BalanceBoard Labyrinth

Et balancebræt med flere vinkler! Dette er specielt godt til børn, da der kan leges med det. Den er altså lavet i forbindelse med en produktserie fra Abilica, der skal gøre børn mere aktive. Til lige netop dette balancebræt er der lavet, så man kan prøve at få den lille kugle til at trille igennem labyrinten og i hullet. En anderledes måde at træne, øve sin balance og samtidig være i fokus. I har mulighed for at tilpasse den i flere højder, så sværhedsgraden konstant kan øges. Materialet er lavet således, at den kan bruges både indendørs og udendørs – lige hvor dine børn foretrækker det.


  • Anderledes leg til børn
  • Forskellige sværhedsgrader
  • God til at forebygge skader

  • Diameter på 40 cm
  • 3 forskellige højder
  • Flot design

Abilica Logo

249,00,- DKK


Bedste balancebræt til nybegynderen

▶︎ Abilica Balance Board

Vil du gerne starte roligt ud, er dette en god mulighed. Den har nemlig en sværhedsgrad, der hedder let/medium. Det skyldes designet og bredden på kuglen under – den er lidt bredere end normalt. Den er derfor genial til begyndere eller hvis du skal begynde genoptræning. Den har desuden en gummioverflade med små riller, som gør at du står godt fast under hele træningen – og så har den en diameter på 39 cm.


  • Kan forebygge skader
  • Optimal til genoptræning
  • Anderledes design

  • Let/medium sværhedsgrad
  • Diameter 39 cm

Abilica Logo

299,00,- DKK


Bedste balancebræt i træ

▶︎ cPro9 Balance Board

Dette balancebræt er af træ og har en højde på 8 cm og en diameter på 39,5 cm, hvilket er rimelig standardhøjder. Det der gør dette balancebræt unikt, er materialet og designet. Det består primært af træ og en skridsikker flade. En hel perfekt kombination af stærkt materiale og en skridsikker flade.

Bunden på balancebrættet har en bobbel af plast, som er med til at gøre, at den kan klare stor vægt. Denne har nok rekorden for, hvad vi før har set brugervægten på – den er nemlig på 180 kg. Det skyldes den stærke bobbel af plast og de 10 lag, som træpladen består af.


  • Yderst stærkt
  • Høj kvalitets materialer
  • Kan bruges af alle

  • Brugervægt 180 kg
  • Diameter på 39,5 cm
  • Vejer 1, 5 kg

Apuls Logo

310,00,- DKK


Bedste balancebræt i letvægts plast

▶︎ SPRI Balance Board

En klassisk designet balancebræt som er lavet af letvægts plast og gør den utrolig let at flytte rundt på. Du kan altså nemt tage den med på farten eller udendørs, når vejret er til det. Den har en højde på 7 cm og en diameter, der måler 35,5 cm. Det giver dig rigelig af plads til at få en god stilling under din træning samt udvide dine øvelser. Den har en overflade, som gør at du står godt fast grundet nubrene på overfladen.


  • Nem at have med
  • Simpelt design
  • Mulighed for hul til ophængning

  • Diameter på 35,5 cm
  • Højde 7 cm
  • Nubret overflade

Apuls Logo

279,00,- DKK


Bedste balancebræt til arbejdet

▶︎ Steppie Balancebræt

Dette er et lidt anderledes form for balancebræt, end det klassiske vi kender. Det skyldes, at dette er lavet med henblik på at fungere på arbejdet – imens du arbejder. Du kan altså stå på den, imens du arbejder og dermed øge din fedtforbrænding med 30-50%, samtidig med at du hjælper med at opbygge en stærkere ryg og ben, en bedre balance, et bedre kredsløb og generel forebyggelse af livsstilssygdomme. Det er altså en god ide, hvis du i løbet af dagen ikke varierer meget mellem dine stillinger og ikke kommer op og stå. Den har en højde på 5,7 cm.


  • God til arbejdspladsen
  • Øger fedtforbrændingen væsentligt
  • Giver bedre livskvalitet

  • Flot design
  • 5,7 cm i højde
  • Grå farve

Apuls Logo

1.100,00,- DKK


Det klassiske balancebræt

▶︎ Abilica Balanceboard

Dette balancebræt er det mest klassiske og stilrene design. Den har to håndtag i hver side, så den er nem at rykke rundt med og transportere fra et sted til et andet – hvad end det er i hjemmet eller fra hjem til træningssted. Den har en diameter på 39 cm, som giver dig en god flade at træne og lave øvelser på.


  • God til skadeforebyggelse
  • Flot design
  • Nem at transportere

  • Sort
  • Diameter 39 cm
  • Med håndtag

Abilica Logo

229,00,- DKK



Er et vippebræt det samme som et balancebræt?

Der er delte meninger om, hvorvidt et balancebræt og vippebræt er det samme. Nogle omtaler det enten det ene eller andet, alt efter hvad der ligger først på tungen. Vi tør derfor godt garantere, at de fleste vil forstå, hvad du mener – ligemeget om du siger vippebræt eller balancebræt. Går man helt ned i det tekniske, vil nogle nok mene, at der er forskel på de to. Et vippebræt, mener nogle, kan blot vippe frem og tilbage, hvorimod et balancebræt kan vippe 360 grader og hele vejen rundt. Så det er op til dig, hvad betegnelse du vil bruge. Googler du, vil begge søgninger komme med de samme resultater.

Hvorfor bruger man et balancebræt?

Som kort nævnt i introen, kan et balancebræt bruges til flere ting. Du kan bruge det til at genoptræne og få din balance tilbage eller styrke dine led og muskler. Det kan også være, at din balance generelt bare halter lidt. Her vil et balancebræt kunne oprette underværker derhjemme eller til din træning. Som vi bliver ældre, bliver vores balance dårligere og dårligere og holder vi den ikke ved lige, så har vi noget af et arbejde foran om et par år. Begynd derfor allerede nu med øvelser og hold det ved lige. Det siges, at et ung menneske skal kunne stå på et ben med hænderne samlet og øjnene lukket i 30 sekunder. Det vil eksempelvis blive svære med tiden.

Hvilke øvelser kan du lave med et balancebræt?

Som du med tiden bliver mere og mere øvet, vil du selv kunne teste din balance mere flere øvelser. Men er du helt grøn og nybegynder kan du følge de næste par øvelser. Pointen er at tage en øvelse ad gangen, før man går videre til næste skridt.
Here it comes:

  • Stil dig op på balancebrættet med parallelle fødder og sørg samtidig for at holde dit balancebræt vandret, så det ikke rører i nogle sider eller står skævt.
  • Fortsæt med parallelle fødder og begynd at vippe frem og tilbage. Bliv ved indtil du kan gøre det helt kontrolleret og i et roligt tempo.
  • Fortsæt til næste øvelse. Her skal du stå med spredte ben på dit balancebræt. Træd så den ene kant ned og kør dit balancebræt hele vejen rundt og en jævn bevægelse.
  • Gå bagefter tilbage til parallelle fødder og sørg for at dit balancebræt er vandret. Bøj så ned i din knæ i en form for squat position og op igen. Bliv ved indtil din balancebræt forbliver vandret og ikke rykker fra side til side.
  • Stå på et ben denne gang med foden midt på brættet og sørg for at balancebrættet forbliver vandret.

Ovenstående er øvelser, som du kan gå i gang med, når du får dit balancebræt/vippebræt. Det er et godt sted at starte og som du bliver mere rutineret, kan du øge sværhedsgraden og øvelserne.

Hvem har brug for et balancebræt/vippebræt?

Alle der vil træne sin balance eller styrke led og muskler, kan købe sig et balancebræt. Der findes ingen aldersgrænse eller noget på det. Det eneste vi kan anbefale, at du er opmærksom på, når du er på udkig efter et – er bærevnen. Sørg for at bærevnen passer til din egen vægt. Så undgår du skader og at dit balancebræt ikke går i stykker pludseligt.

Kunne du tænke dig flere redskaber til træning, så overvej yoga tilbehør, en medicinbold eller en redondo bold.

Tidligere artikelSvedbånd – vejen til færre gener!
Næste artikelUgens Inspiration – Jannick Teige (Uge 9)

EFTERLAD ET SVAR

Indtast venligst din kommentar!
Indtast venligst dit navn her