Energi gel | 5 alternativer, der giver energi til dig og...
Kender du det, du er halvvels igennem dit maraton, du kan mærke, at depoterne er ved at være tømte. Du har brug for et...
Gurkemeje kosttilskud – Forebyg betændelsestilstande i kroppen!
Det er især stoffet, curcumin, som gurkemejeroden indeholder, der er kendt for sine positive effekter på kroppen! Desværre indeholder gurkemeje så lidt curcumin, at...
Protein Shake |5 To-Go shakes til dig, der har en travl...
Følelsen efter en ekstrem hård træning, hvor man trænger til lidt ekstra protein. Og du har ikke lige fået din købt proteinpulver, så du...
Hvad er taurin? | En guide til brug af taurin i...
Hvad er taurin egentlig? Flere under sig over, hvad det er og hvad det gør – hvilket er forståeligt! Du kan derfor forvente, at...
Peanutbutter – tilføj lidt lækkert til hverdagen!
Peanutbutter er en smørelse, som der de seneste år virkelig har trendet herhjemme. Det startede som en ting i fitness-miljøet, men har hurtigt spredt...
Kreatin – ALT du har brug for til din træning
De fleste mennesker, som har prøvet at gå op i træning, har prøvet eller hørt om kreatin, men hvad er kreatin egentlig? Denne artikel...
Magnesium – læs om fordelene og find dit match!
Har du lige læst op på, hvad den rette mængde magnesium kan gøre? Eller måske du har været ved lægen og han anbefalede, at...
Fiskeolie – Læs om fordelene og find den bedste!
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at vi danskere spiser fisk 2 gange ugentligt. Men 75% af os spiser for lidt fisk og får derfor ikke de vigtige...
ZMA – Guiden, der fortæller dig alt, du skal vide!
Du har måske allerede hørt ordet "ZMA" før i træningssammenhænge, og du ved, at det er et kosttilskud, men hvad kan det egentlig, og...
Vitamin B12 – får du nok via kosten?
Vitamin B12 er en fælles betegnelse for en række af kemiske stoffer, som kroppen ikke selv er i stand til at producere, men som...
