Hvad er aminosyrer | Alt det du skal vide om proteins...
Hvad er aminosyrer? Er det ikke bare et andet ord for protein, og er det ikke bare noget vi får gennem vores kost? De...
Proteinbar | 5 proteinbar til farten
Træt af at stoppe træningen før planlagt? Eller træne på halv intensitet, når du kun er halvvejs igennem din træning? Så er en proteinbar...
ZMA piller – få mere ud af din træning!
Hvad er det egentlig, de der ZMA piller kan? Det kan være, du har læst om dem længe og tænker, nu er det tid...
Vitamin B12 – får du nok via kosten?
Vitamin B12 er en fælles betegnelse for en række af kemiske stoffer, som kroppen ikke selv er i stand til at producere, men som...
ZMA – Guiden, der fortæller dig alt, du skal vide!
Du har måske allerede hørt ordet "ZMA" før i træningssammenhænge, og du ved, at det er et kosttilskud, men hvad kan det egentlig, og...
Protein Shake |5 To-Go shakes til dig, der har en travl...
Følelsen efter en ekstrem hård træning, hvor man trænger til lidt ekstra protein. Og du har ikke lige fået din købt proteinpulver, så du...
Sensekost – lær mere sammen med Janni!
Hvem er jeg?
Jeg hedder Janni, er 44 år gammel. Jeg bor i Lindved, lidt nord for Vejle, sammen med min mand Jacob. Vi har...
Fiskeolie – Læs om fordelene og find den bedste!
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at vi danskere spiser fisk 2 gange ugentligt. Men 75% af os spiser for lidt fisk og får derfor ikke de vigtige...
Magnesium – læs om fordelene og find dit match!
Har du lige læst op på, hvad den rette mængde magnesium kan gøre? Eller måske du har været ved lægen og han anbefalede, at...
Energi gel | 5 alternativer, der giver energi til dig og...
Kender du det, du er halvvels igennem dit maraton, du kan mærke, at depoterne er ved at være tømte. Du har brug for et...
