Står præmenstruelt syndrom i vejen for din træning?
Præmenstruelt syndrom, også kendt som PMS, er en blanding af fysiske og/eller psykiske gener, som du kan opleve i forbindelse med din menstruation. Oftest...
Motion er for alle
Der er mange forskellige måder at være aktiv og motionere på, og hver enkelt har sine egne fordele. Løb er f.eks. en god måde...
Undgå motion hvis du har fået botox
Botox behandling er en meget populær kosmetisk procedure, som mange mennesker får lavet i dag. Den bruges ofte til at mindske fremkomsten af rynker...
Sådan øger du din mentale styrke
Sindet er et mystisk og fascinerende sted, som kan påvirkes på mange måder. Der er mange årsager til at det er vigtigt at have...
Sådan vælger du den rigtige crosstrainer
En crosstrainer er en meget effektiv træningsmaskine, hvor du kan komme til at se resultater efter kort tid. Det er en god allround træningsmaskine,...
Skal du have en ny mountainbike?
Elsker du også høj fart og være ude i naturen, når vejret er allerbedst? Der er mange, der nyder at komme ud på mountainbikes...
Sådan får du mere ud af din træning
Elsker du også at få bevæget kroppen efter en lang dag på arbejde eller på studiet? Træning har mange helbredsmæssige fordele for dig og...
3 grunde til at du bør overveje CBD olie
Brugen af CBD-olie er eksploderet igennem de seneste par år, hvilket der er flere grunde til. Først og fremmest har mange elitesportsfolk opdaget fordelene...
Døjer du med maveproblemer?
Du er ikke alene om at have problemer med din mave. Der er mange, der oplever problemer med deres maver af flere grunde. Vores...
Få noget af det bedste sportstøj til CrossFit
Hvis du dyrker crossfit, er det essentielt, at du har noget sportstøj på, som du kan bevæge dig frit i. Til CrossFit bevæger du...
