Yogablok – sådan udfordrer du din krop mest!
Ingen yoga uden en yogablok! Eller sådan er det i hvert fald for nogle - og med god grund! For nogle kan en yogablok...
Styrketræning med bold | Øvelser med medicinbold, gymball og balancebold
Mange af os leder nok til tider, efter en måde at peppe vores styrketræning derhjemme op på. Men er der overhovedet en måde at...
Dørribber – de 10 bedste til din træning (2022)
Dørribber - det nye træningsgear hjem til for nu skal hjemmetræningen bare have fuld gas. Eller måske du elsker at starte morgenen med et...
Få pulsen op med et stepbræt!
Er du på jagt efter et stepbræt eller stepbænk? Ja, kært barn har mange navne! Men du er altså landet det rette sted! Vi...
Træning af lænd | Vores ynglings hjemmeøvelser til en stærk lænd
Lænden forbinder mange helt sikkert med problemer, og hvis man ikke selv har smerter i lænden, kender man helt sikkert nogen der har. Det...
Pull up bar til dør – de 7 bedste til dig!
Skal du have tilføjet en pull up bar til din dør og opgradere træningen derhjemme? Så har vi her fundet løsningen og det helt...
Justerbar vægtvest – din vej til højere intensitet!
Den der justerbar vægtvest… Hvad bruges den egentlig til? Og er det noget for mig? Og er det overhovedet en god ide? Spørgsmålene kan...
Kørestolsrugby – Kristian Bak Eriksen fortæller!
Vi hos Meremotion.dk var så heldige at få fat på Kristian, som er på landsholdet i kørestolsrugby. Han fortæller lidt om sporten, hvordan det...
Svedbånd – vejen til færre gener!
Svedbånd er ikke bare noget, som vi bruger, når vi skal klæde os ud, som noget fra 80erne. Det har lige så stille banet...
Effektiv træning rimer på pulsbælte!
Ja måske ikke helt, men om ikke andet er det sandt, at du kan effektivisere din træning med et pulsbælte. Et pulsbælte måler ikke...
