Styrketræning hjemme – Her er vores guide!

0
Der må ikke være flere undskyldninger for, at du har ikke lyst eller tid til styrketræning. Hvis du hellere vil undgå fitnesscentrene eller dyrke...

Fitness Trampolin – Bedst i Test (2021)

0
Fitness trampolin - en sjov motionsform til både voksne og børn! Det er en træningsform, som du vil elske og aldrig have lyst til...

Yoga Tilbehør – det bedste til dig!

0
Yoga er godt - godt for din krop og godt for din sjæl. Det er ikke kun en motionsform, det er også en filosofi,...

Løbebånd Bedst I Test (2020)

0
De sidste par år er hjemmetræning blevet en voksende trend både blandt nybegyndere og professionelle atleter, derfor har vi kigget på de bedste løbebånd...

Håndvægte – Sådan bruges de til både center & hjemmetræning!

0
Håndvægte er noget, du finder i alle former og kilo. Er du landet på denne side, har du sikkert allerede haft at gøre med...

Foam Roller Guide – Alt du skal vide!

0
En Foam Roller er svaret på dine ømme muskler!Massage kan være dyrt hvis du skal have det ofte - men heldigvis er en foam...

Træningsmåtte – Derfor skal du købe en!

0
Et essentielt træningsudstyr til træning i hjemmet, er en god træningsmåtte. En træningsmåtte findes i mange forskellige varianter, men uanset hvilken form for træning...

Seneste indlæg

Ugens Inspiration – Carina Pløen (Uge 12)

0
Lidt om digJeg er en 35 årig kvinde, har ingen uddannelse, og så er jeg flexjobber på 15 timer ugentligt. Lige pt går jeg...

Svedbånd – vejen til færre gener!

0
Svedbånd er ikke bare noget, som vi bruger, når vi skal klæde os ud, som noget fra 80erne. Det har lige så stille banet...

CROSSFIT WOD: “CHELSEA”

0
Vi fortsætter med en af crossfittens damer. Denne gang tager vi fat på workouten Chelsea, som er en workout, der varierer meget efter niveau....

BCAA Guide 2020 – Her får du det bedste BCAA!

0
Jagten på den perfekte krop kan være en lang og hård kamp for mange. Derfor supplere mange sig med kosttilskud i ønsket om bedre...

Træningsbukser med lommer – ha’ det hele på dig når du træner!

0
Træningsbukser med lommer kan være alfa omega, når du er nede at træne. Det kan være prikken over i'et for at kunne fuldføre en...