Yoga er godt – godt for din krop og godt for din sjæl. Det er ikke kun en motionsform, det er også en filosofi, som giver dig en særlig tilgang til både dine omgivelser og dine egne følelser. Det helt perfekte yoga tilbehør kan hjælpe dig med at opnå resultater, som du aldrig kunne forestille dig, at du var i stand til at opnå.
| VI HAR SET PÅ | Kendetegn | SET HOS | |
| Gaiam Mandala Cork Yoga Måtte | Yoga måtte | Apuls.dk | LÆS MERE |
| Abilica YogaSæt | Yogablok og strop | Abilicaonline.dk | LÆS MERE |
| Gaiam Yoga Wheel Granite | Yoga hjul | Apuls.dk | LÆS MERE |
Yogaens historie går tusindvis af år tilbage. Dette gamle træningssystem er kommet langvejs fra – nemlig Indien, hvor det oprindeligt stammer fra og har så siden været brugt meget, i specielt den vestlige del af verdenen. Yoga er efterhånden blevet en ligeså populær træningsform i vores samfund, som styrketræning, cykling og svømning blandt andet er.
Vi kender utallige yogaformer, men nogle af de mest kendte er: Hatha, bikram, astanga, vinyasa og power yoga. Alle former for yoga kan dyrkes uanset hvor fleksibel du er, dit køn eller din alder. Alle typer har forskellige kendetegn og forskellige slags yoga tilbehør, der skal bruges. Men en ting har de tilfælles: Deres primære fokus er på selvindsigt, bevidsthed samt den emotionelle og fysiske kontrol. Om du er til den ene eller anden yogaform, afhænger fuldstændigt af dine behov, så husk at en slags yoga er lige så god som de andre.
Måske undrer du dig: Hvad er de konkrete fordele ved yoga, som alle snakker om? Hvilket slags yoga tilbehør skal du have, hvis du vil gerne starte med yoga? Hvordan vælger du det bedste yoga tilbehør og hvorfor er det vigtigt at have dit eget udstyr? Du vil finde svar på alle disse spørgsmål i vores artikel – bare læs lidt videre!
Hvad er fordelene ved yoga?
Fysiske fordele
- Forbedrer vejrtrækning
- Beskytter mod knoglebrud, muskel- og ledskader
- Forbedrer blodcirkulationen og dit stofskifte
- Vægttab kan opnås ved regelmæssig træning
- Øger fleksibilitet og toner musklerne
Psykiske fordele
- Fremmer ro og har en stress aflastende effekt
- Øger koncentrationsevnen
- Den skærper din opmærksomhed
- Afhjælper søvnløshed og hovedpine
Hvad skal du have af yoga tilbehør?
Der findes efterhånden en masse yoga tilbehør på markedet, som hjælper til at fremme en mere effektiv træning og samtidig hjælper til at udvikle din fleksibilitet og udholdenhed. Men fordi der er så mange forskellige produkter på markedet, er det vigtigt, at vi som potentielle købere, er velinformerede om det store udvalg og derved kan tage en korrekt beslutning om, hvilke funktioner vi har brug for, for at få en god yoga oplevelse.
Yogamåtte
Når du går i gang med yoga, synes du måske ikke, at typen af måtten du vælger, er det allervigtigste- men det er vigtigt! Du er vant til at, måtterne i fitnesscentrene er udstyret med almindelige fitness måtter, som er brugt til adskillige træninger. Alt fra pilates og yoga til mavetræning og øvelser med egen kropsvægt. Disse måtter er absolut ikke ideel til yoga og indeholder ikke de nødvendige specifikationer for en behagelig og sikker yogatræning.
Derfor anbefaler vi, at uanset om du dyrker yoga derhjemme, udendørs eller i et fitnesscenter, så er det en god ide at købe dit eget yoga tilbehør i form af en yogamåtte! Ikke kun fordi en yogamåtte giver dig bedre støtte, men også på grund af hygiejnen.
VORES TOP VALG AF YOGA TILBEHØR
Gaiam Mandala Cork Yoga Måtte
- Letvægt
- Bæredygtig med flot Mandala design
- God dæmpning og støtte
- Budgetvenlig
 | 299,00,- | GÅ TIL BUTIK → |
Denne yogamåtte i naturlig kork er et miljøvenligt produkt, som giver et rigtig god greb til dig på grund af teksturen. Kork absorberer ikke sved eller vand. Kork Måtten kan stærkt anbefales til dem, som har sensitive knæ og led, fordi tykkelsen garanterer ekstra støtte.
Produktspecifikation
- Tykkelse: 5 mm
- Materiale: Cork og TPE
- Størrelse (LxB): 173 x 61 cm
- Vægt: 0,68 kg
Læs mere her.
Yogablok og yogastrop
Blokken og stroppen giver dig en hjælpende hånd, når du praktiserer yoga. Vi nævner disse produkter sammen, fordi netop dette yoga tilbehør komplimenterer hinanden på mange måder. For at få mest ud af din træning. anbefaler vi at du køber dem sammen. Mens du strækker ud, hjælper blokken dig med at reducere afstanden mellem din krop og gulvet. Stroppen hjælper med at fremme strækningerne i dybere positioner.
VORES TOP VALG AF YOGA TILBEHØR
Abilica YogaSæt
- Behageligt og sikkert greb
- Let at rengøre
- Simpel design
 | 179,00,- | GÅ TIL BUTIK → |
Dette sæt vil være din ven uanset om du er nybegynder eller professionel i yoga. De hjælper dig med at udvide og forbedre kropsholdningen, hvis din fleksibilitet ikke tillader dig at nå gulvet eller dine tæer. Hvis du føler, at din krop er ikke klar til en fuld pose, både blokken og stroppen er gode for at modificere stillingerne efter dine evner. Blokken er skridsikker med afrundet hjørne og stroppen er udstyret med metalspænde, som fremmer behagelighed og sikkert greb gennem træningen.
Produktspecifikation
Blokken
- Størrelse (LxBxH): 22,5 x 15 x 7,5 cm
- Vægt: 0,9 kg
- Materiale: skum
Stroppen
- Størrelse (LxB): 180 x 4 cm
- Materiale: vævet bomuld (med metalspænde)
Læs mere her.
Yoga Hjul
I 2018 var yoga hjulet det mest populær yoga tilbehør. Dette er fuldstændigt forståeligt. Du kan bruge det til en række af øvelser, der styrker både dine hofte- og talje muskler. Samtidig, forbedrer du din koncentrationsevne og kropsholdning, så du kan strække samt frigøre musklerne i skuldre, ryg og bryst. Yoga hjulet kan virke som magi, hvis det er brugt på en korrekt måde. Dette yoga tilbehør anbefales specielt til dem, der sidder mange timer dagligt, og føler ubehagelighed i overkroppen.
VORES TOP VALG AF YOGA TILBEHØR
Gaiam Yoga Wheel Granite
- Håndlavet og miljøvenlig produkt
- Lukket celle design
- Stor bæreevne
| 299,00,- | GÅ TIL BUTIK → |
Gaiam Yoga Wheel støtter dig gennem de mest udfordrende bøjninger og strækninger takket være dets stærke og holdbare konstruktion. Produktet glider ikke, fordi det har en førsteklasses dæmpning, som giver stabilitet igennem træningen. På grund af de ekstra tykke materiale hjulet er lavet af, dets bæreevne er over 100 kg. Takket være dets lukket celle design, det fastholder ikke lugt og/eller bakterier.
Produktspecifikation
- Størrelse: 30,5 cm diameter og 6 mm tyk
- Vægt: 4 kg
- Vægtkapacitet: 110 kg
- Materiale: Dense Plastic Core og TPE
Læs mere her.
Yoga kan give dig en oplevelse af tilfredshed i dit liv, hvis du beslutter dig for at investere tid og energi i at lære om det. At udforske de forskellige typer af tilbehør kan være begyndelsen på en smukke rejse med denne unik træningsform. Vi håber, at vores liste af nødvendigt yoga tilbehør giver dig en grundlæggende forståelse for, hvad du skal overveje og hvordan du skal vælge det, der passer dig bedst.
Husk at din egen motivation sammen med det perfekte udstyr er nøglerne til succes! Vi ønsker dig held og lykke med at mestre de filosofiske, åndelige, fysiske og etiske aspekter af yoga!
