POPULÆRE ARTIKLER

spot_img

Populære artikler

Proteinbar

Proteinbar | 5 proteinbar til farten

0
Træt af at stoppe træningen før planlagt? Eller træne på halv intensitet, når du kun er halvvejs igennem din træning? Så er en proteinbar...

Ugens Inspiration – Helle (Uge 31)

0
Jeg hedder Helle og er lige knap 32 år. Jeg er mor til to børn på seks og otte år, så det føles absolut...

Fitness gulv til dit træningsrum – træn sikkert derhjemme!

0
Gulv til træningsrum bliver mere og mere populært. Der er specielt i disse tider set en stigning indenfor gulv til træningsrum på grund af...

Ugens Inspiration – Jesper (Uge 17)

0
Som civil er jeg kendt som Jesper 😂 Jeg er ved at være 46 år og så har jeg 7 børn tilsammen med min...

Lyskenshorts – Vær på forkant med dine skader!

0
Lyskenshorts kan blive din redning til en bedre træning. Har du bøvlet med lysken længe, er du sikkert landet her, fordi du er på...

UGENS INSPIRATION

Assault airbike – find din favorit!

0
Assault bike, air bike, assault airbike  - ja, kært barn har mange navne! Det er en cardio form, som er blevet utrolig populær de...

Ugens Inspiration – Joachim (Uge 25)

0
Jamen jeg hedder Joachim, jeg er lige flyttet til København og arbejder i København som køkkenkonsulent. Jeg er 22 år gammel og bor sammen...

Ugens Inspiration – Melanie (Uge 16)

0
Lidt om dig Mit navn er Melanie, jeg er 28 år og bor i et hus lidt nord for Vejle, som min kæreste og jeg...

Ugens Inspiration – Pernille D (Uge 52)

0
Hej, jeg hedder Pernille, jeg er 25 år og bor i Roskilde. Jeg er uddannet pædagog og arbejder i en vuggestue. Jeg elsker at...

Seneste artikler

Sportstape - kinesio, klinisk sportstape, hvad skal du vælge?

Sportstape | Hvilken slags tape der passer bedst til din skade

0
Hvis du er sportsudøver, motionist eller generelt har været præget af skader gennem dit liv, har du helt sikkert stiftet bekendtskab med sportstape i...
HIIT træning - Vores guide til en effektiv træning

HIIT træning | Vores guide til en højintens træning

0
Høj puls, brændende muskler og en træningstid på under 30 minutter. Det er en kort og præcis måde at beskrive HIIT træning. Den kombination...

Hvad er aminosyrer | Alt det du skal vide om proteins byggesten

0
Hvad er aminosyrer? Er det ikke bare et andet ord for protein, og er det ikke bare noget vi får gennem vores kost? De...

Styrketræning med bold | Øvelser med medicinbold, gymball og balancebold

0
Mange af os leder nok til tider, efter en måde at peppe vores styrketræning derhjemme op på. Men er der overhovedet en måde at...