Populære artikler
Mundbind til træning – måske den nye realitet!
Mundbind til træning - det kan måske blive en nødvendighed før eller siden?Med fitnesscentre der åbner og lukker, udendørstræning der kun er sjovt, hvis...
Ugens Inspiration – Pernille D (Uge 52)
Hej, jeg hedder Pernille, jeg er 25 år og bor i Roskilde. Jeg er uddannet pædagog og arbejder i en vuggestue. Jeg elsker at...
Justerbare håndvægte | 5 sæt til din hjemmetræning
Justerbare håndvægte er perfekte til dig, der ikke har al plads i verdenen, men heller ikke vil gå på kompromis med din træning på...
Ugens Inspiration – Caroline (Uge 30)
Jeg hedder Caroline, og er 24 år gammel. Jeg bor sammen med min kæreste og hund Abby i Hjørring. Jeg elsker at bevæge mig...
Ugens Inspiration – Carina Pløen (Uge 12)
Lidt om digJeg er en 35 årig kvinde, har ingen uddannelse, og så er jeg flexjobber på 15 timer ugentligt. Lige pt går jeg...
Kan du heller ikke løbe fra din skade? Må vi foreslå...
Bøvler du med dit knæ enten i form af overbelastning, senebetændelse, gigt eller noget fjerde, så er det ikke utænkeligt, at et knæbind kan...
5 øvelser til din kettlebell træning!
Kettlebell træning er oplagt til dig, der godt kan lide en hardcore træning derhjemme og som også gerne vil være øm i kroppen dagen...
Kompressionsstrømper til skinnebensbetændelse | De 5 bedste
Virker kompressionsstrømper egentlig til skinnebensbetændelse? Og er de rent faktisk det værd at få fat i, hvis du bøvler med skinnebenbetændelse? Alt det får...
Ugens Inspiration – Karina (Uge 33)
Jeg hedder Karina, er 38 år, og bor med min 12 årige søn i Vanløse/KBH. Jeg er uddannet socialrådgiver og arbejder som myndighedssagsbehandler for...
Seneste artikler
Træning af triceps hjemme | Vi giver dig 4 øvelser til derhjemme
Mangler du inspiration til træning af triceps hjemme? Så har vi fundet hele 4 af dem, som du kan du inkorporere i din træning...
6 øvelser til biceps træning hjemme | Med og uden udstyr
Der kan være mange grunde til, at en hjemmetræning er at foretrække. Men hvordan gør man, så træningen er lige så god og effektiv,...
Mavetræning hjemme | 7 øvelser til en skarp mave
Vi har fundet frem til de 7 bedste øvelser til din mavetræning hjemme, som træner de lige, ydre skrå-, indre skrå-, og tværgående mavemuskler....
Meal bar | En hurtig snack til en travl hverdag
Er du også typen, som ikke altid kan overskue at stå og lave mad ovenpå en travl hverdag? Især hvis du er nødt til...