Populære artikler
Hvordan udvælger jeg den rette motionscykel?
Har du besluttet dig for, at du vil investere i en motionscykel? I så fald er du sandsynligvis blevet overrumplet over det store udvalg....
Ugens Inspiration – Camilla (Uge 27)
Jeg hedder Camilla, 32 år, gift, og sammen med min mand har vi to små drenge, bosat lidt nord for København. Drengene er 1...
Ugens Inspiration – Karina (Uge 33)
Jeg hedder Karina, er 38 år, og bor med min 12 årige søn i Vanløse/KBH. Jeg er uddannet socialrådgiver og arbejder som myndighedssagsbehandler for...
Ugens Inspiration – Begitte (Uge 9)
Jeg hedder Begitte, er snart 33 år, gift og har 2 børn på henholdsvis 4 & 6 år. Dagligt arbejder jeg som bogholder, som...
Løbetights til kvinder – gør løbetræningen sjovere!
Løbetights til kvinder er perfekte til både løbetræningen eller til en tur i fitness. De har faktisk mange funktioner og der findes efterhånden ikke...
Alt du behøver til en bentræning hjemme!
Bentræning hjemme? Ja, hvorfor ikke egentlig! Fitnesscenteret er ikke for alle og det er helt ok! Det er nemlig ikke den eneste måde at...
Søvn og træning | Sådan hænger det hele sammen
Søvn er et centralt element gennem din muskelopbygning og skaber bedre resultater til din træning. Størstedelen af folk, som træner i fitnesscenter ved ikke,...
Fitness drikkedunk – et musthave i tasken!
Besøger du også fitnesscenteret ugentlig? Ja, selv hvis du blot er der engang imellem, så er en fitness drikkedunk et must-have. I løbet af...
Fitness Shaker | Ha’ din proteindrik lige ved hånden
Træt af at fylde vandflasken op under træningen? Og vil du bare gerne have noget større? Eller mangler du den perfekte shaker til proteinshaken,...
Seneste artikler
Okklusionsudstyr | Alt det du skal vide og det du skal bruge!
Er okklusionsudstyr også noget der har vækket din nysgerrighed? Det har det også hos os. Okklusionstræning er ikke kun noget vi er nysgerrige på,...
Træning af lænd | Vores ynglings hjemmeøvelser til en stærk lænd
Lænden forbinder mange helt sikkert med problemer, og hvis man ikke selv har smerter i lænden, kender man helt sikkert nogen der har. Det...
Bryst træning | Vores bud på effektive øvelser du kan lave derhjemme
Dropper du nogle gange din bryst træning, eller glemmer du det? Kvinder kan godt være bekymret for at træne brystmusklerne i frygt for at...
Sportstape | Hvilken slags tape der passer bedst til din skade
Hvis du er sportsudøver, motionist eller generelt har været præget af skader gennem dit liv, har du helt sikkert stiftet bekendtskab med sportstape i...