Populære artikler
2 i 1 løbeshorts herre | Alt du behøver i et par shorts
En løbetur er i princippet en simpel form for motion. Det er bare at komme i tøjet, tage løbeskoene på og så afsted ud...
Det ultimative eventyr: Planlæg din vinterferie med stil og sikkerhed
Vinterferien er ikke blot en sæsonbestemt flugt; den er en chance for at dykke ned i vinternaturens mange facetter, skabe varige minder og genoplade...
Ugens Inspiration – Pernille D (Uge 52)
Hej, jeg hedder Pernille, jeg er 25 år og bor i Roskilde. Jeg er uddannet pædagog og arbejder i en vuggestue. Jeg elsker at...
SUP board redningsvest – sikkerheden i top på vandet!
Stand up paddleboard er blevet ekstremt populær på det seneste og med god grund - for det er virkelig sjovt. Men som med så...
Træningsbog – De 6 bedste af slagsen!
En træningsbog kan bruges til mange ting og vi læser dem alle af forskellige grunde. Der er ikke noget federe, end at blive inspireret...
Træning af lænd | Vores ynglings hjemmeøvelser til en stærk lænd
Lænden forbinder mange helt sikkert med problemer, og hvis man ikke selv har smerter i lænden, kender man helt sikkert nogen der har. Det...
Bodylab Whey 100 – hvilken variant er din favorit?
Du har helt sikkert hørt om Bodylab Whey 100 mange gange før. Derfor er du også landet her nu. Nu skal det endelig afprøves,...
Gymnastikringe – prøv en anderledes træning!
Gymnastikringe - de fleste af os kender dem tilbage fra vores barndom i folkeskolen, hvor det var en del af idrætstimerne. Nogle af os...
Ugens Inspiration – Claus Blaabjerg (Uge 10)
Jeg hedder Claus Blaabjerg, er 49 år, og bor i Benløse, Ringsted. Her har jeg et lille hus sammen med Britt, som også er...
Seneste artikler
Okklusionsudstyr | Alt det du skal vide og det du skal bruge!
Er okklusionsudstyr også noget der har vækket din nysgerrighed? Det har det også hos os. Okklusionstræning er ikke kun noget vi er nysgerrige på,...
Træning af lænd | Vores ynglings hjemmeøvelser til en stærk lænd
Lænden forbinder mange helt sikkert med problemer, og hvis man ikke selv har smerter i lænden, kender man helt sikkert nogen der har. Det...
Bryst træning | Vores bud på effektive øvelser du kan lave derhjemme
Dropper du nogle gange din bryst træning, eller glemmer du det? Kvinder kan godt være bekymret for at træne brystmusklerne i frygt for at...
Sportstape | Hvilken slags tape der passer bedst til din skade
Hvis du er sportsudøver, motionist eller generelt har været præget af skader gennem dit liv, har du helt sikkert stiftet bekendtskab med sportstape i...