POPULÆRE ARTIKLER

spot_img

Populære artikler

Flere danskere klarer træningen derhjemme

0
Corona har haft indflydelse på danskernes hverdag på flere punkter. Et af de punkter, hvor det har fået betydning, er i forhold til deres...

Skab et Behageligt Uderum med Altanafskærmning

0
En altan er et vidunderligt sted at slappe af, nyde udsigten og få frisk luft, men det kan også udsættes for elementerne og nysgerrige...

Fullbody træningsprogram for begyndere – vi har et til dig!

0
Et fullbody træningsprogram til nybegyndere er ideel! Som nybegynder har du mulighed for skabe at de hurtigste resultater i hele din træningskarriere. Dette gælder...

Ugens Inspiration – Anne Sofie (Uge 22)

0
Jeg hedder Anne Sofie, 43 år og er uddannet fysioterapeut. Jeg bor nord for Aarhus med min mand og vores to piger på 8...

Ugens Inspiration – Helena (Uge 31)

0
Jeg hedder Helena, jeg bor i et lille hus på Djursland med svigerfamilien og havet som nabo. Jeg er mor, træningsentusiast og kæmpe fan...

UGENS INSPIRATION

Træningsmåtte – Derfor skal du købe en!

0
Et essentielt træningsudstyr til træning i hjemmet er en god træningsmåtte. Træningsmåtten hjælper dig med en mere komfortabel træning og sørger for, at du...

Ugens Inspiration – Emil Kaufmann (Uge 11)

0
Lidt om dig til vores læsere Emil Kaufmann, Idrætsnørd med livsglæde og let til grin. Jeg er uddannet Cand. Scient. Idrætsvidenskab, samt idrætslærer fra Paul...

Hvad er taurin? | En guide til brug af taurin i...

0
Hvad er taurin egentlig? Flere under sig over, hvad det er og hvad det gør – hvilket er forståeligt! Du kan derfor forvente, at...

Balle træning hjemme – en guide til det perfekte udstyr!

0
Balle træning hjemme - det bliver ikke meget nemmere! De fleste af os har før eller siden gået og drømt om et par stramme...

Seneste artikler

Okklusionsudstyr | Alt det du skal vide og det du skal bruge!

0
Er okklusionsudstyr også noget der har vækket din nysgerrighed? Det har det også hos os. Okklusionstræning er ikke kun noget vi er nysgerrige på,...

Træning af lænd | Vores ynglings hjemmeøvelser til en stærk lænd

0
Lænden forbinder mange helt sikkert med problemer, og hvis man ikke selv har smerter i lænden, kender man helt sikkert nogen der har. Det...
Bryst træning - de bedste øvelser til en god hjemmetræning

Bryst træning | Vores bud på effektive øvelser du kan lave derhjemme

0
Dropper du nogle gange din bryst træning, eller glemmer du det? Kvinder kan godt være bekymret for at træne brystmusklerne i frygt for at...
Sportstape - kinesio, klinisk sportstape, hvad skal du vælge?

Sportstape | Hvilken slags tape der passer bedst til din skade

0
Hvis du er sportsudøver, motionist eller generelt har været præget af skader gennem dit liv, har du helt sikkert stiftet bekendtskab med sportstape i...