Julia F
Seneste indlæg
Træning af triceps hjemme | Vi giver dig 4 øvelser til derhjemme
Mangler du inspiration til træning af triceps hjemme? Så har vi fundet hele 4 af dem, som du kan du inkorporere i din træning...
6 øvelser til biceps træning hjemme | Med og uden udstyr
Der kan være mange grunde til, at en hjemmetræning er at foretrække. Men hvordan gør man, så træningen er lige så god og effektiv,...
Mavetræning hjemme | 7 øvelser til en skarp mave
Vi har fundet frem til de 7 bedste øvelser til din mavetræning hjemme, som træner de lige, ydre skrå-, indre skrå-, og tværgående mavemuskler....
Meal bar | En hurtig snack til en travl hverdag
Er du også typen, som ikke altid kan overskue at stå og lave mad ovenpå en travl hverdag? Især hvis du er nødt til...
Battle Rope | Crossfit udstyret til enhver
Battle rope, træningsreb, kampreb eller crossrope – kært barn har mange navne. Battle rope er træningsudstyr, som primært har sin tilstedeværelse i crossfitverdenen. Dog...