Døjer du med maveproblemer?
Du er ikke alene om at have problemer med din mave. Der er mange, der oplever problemer med deres maver af flere grunde. Vores...
Hvilke fordele er der ved vegansk proteinpulver?
Rigtig mange bruger proteinpulver i forbindelse med muskelopbygning. Protein er nemlig musklernes byggesten, og derfor er det altafgørende for musklernes vækst.
Det betyder ikke, at...
Hvordan udvælger jeg den rette motionscykel?
Har du besluttet dig for, at du vil investere i en motionscykel? I så fald er du sandsynligvis blevet overrumplet over det store udvalg....
Få noget af det bedste sportstøj til CrossFit
Hvis du dyrker crossfit, er det essentielt, at du har noget sportstøj på, som du kan bevæge dig frit i. Til CrossFit bevæger du...
Sådan vælger du den rigtige crosstrainer
En crosstrainer er en meget effektiv træningsmaskine, hvor du kan komme til at se resultater efter kort tid. Det er en god allround træningsmaskine,...
Sådan får du mere bevægelse ind i hverdagen
Annonce fra HelloFresh
Du ved det godt – motion er sundt for din krop og dit helbred, men alligevel kan det være svært at få...
Sådan får du mere ud af din træning
Elsker du også at få bevæget kroppen efter en lang dag på arbejde eller på studiet? Træning har mange helbredsmæssige fordele for dig og...
Motion er for alle
Der er mange forskellige måder at være aktiv og motionere på, og hver enkelt har sine egne fordele. Løb er f.eks. en god måde...
Sådan øger du din mentale styrke
Sindet er et mystisk og fascinerende sted, som kan påvirkes på mange måder. Der er mange årsager til at det er vigtigt at have...
Skal du have en ny mountainbike?
Elsker du også høj fart og være ude i naturen, når vejret er allerbedst? Der er mange, der nyder at komme ud på mountainbikes...
