Gymnastikringe – prøv en anderledes træning!

0
Gymnastikringe - de fleste af os kender dem tilbage fra vores barndom i folkeskolen, hvor det var en del af idrætstimerne. Nogle af os...

Plyo boks – få styr på dine boxjumps!

0
En plyo boks kan være din vej til en ny træningsform med endnu mere styrke, intensitet og og koordination. Det er ikke en træning,...

Seneste indlæg

Ugens Inspiration – Danni (Uge 32)

0
Jeg hedder Danni (@enfarsverden), og er 30 år gammel.  Jeg bor sammen med min forlovet og vores dreng på snart 2 år. Jeg har...

Styrketræning hjemme – Her er vores guide!

0
Der må ikke være flere undskyldninger for, at du har ikke lyst eller tid til styrketræning. Hvis du hellere vil undgå fitnesscentrene eller dyrke...

Ugens Inspiration – Emil Kaufmann (Uge 11)

0
Lidt om dig til vores læsere Emil Kaufmann, Idrætsnørd med livsglæde og let til grin. Jeg er uddannet Cand. Scient. Idrætsvidenskab, samt idrætslærer fra Paul...

Gode rygøvelser til hjemmet og udstyret dertil!

0
Rygøvelser hjemme kan for mange være en fordel at træne. Det behøver ikke nødvendigvis være, at du allerede har problemer med ryggen, men ligeså...

Ugens Inspiration – Cecilie Mortensen (Uge 13)

0
Lidt om digJeg hedder Cecilie, er 23 år bor i Vejle med min kæreste og vores kat fie. Jeg er uddannet social og sundhedshjælper. Hvornår...