Træning

Bodypump sæt er på det seneste blevet ekstremt populært. Det skyldes blandt andet, at holdet i sig selv, som kan tages i de fleste...

Hvis du er sportsudøver, motionist eller generelt har været præget af skader gennem dit liv, har du helt sikkert stiftet bekendtskab med sportstape i...

Træning af overkrop hjemme - Din pengepung, miljøet og din krop vil takke dig. Træning er ikke længere en prioritet blandt danskerne - og især...

Vi har fundet frem til de 7 bedste øvelser til din mavetræning hjemme, som træner de lige, ydre skrå-, indre skrå-, og tværgående mavemuskler....

Er okklusionsudstyr også noget der har vækket din nysgerrighed? Det har det også hos os. Okklusionstræning er ikke kun noget vi er nysgerrige på,...

Skal du have trænet balancen, genoptrænet eller vil du gerne udfordre dig selv, så er det en god ide at tilføje et balancebræt til...

Stand up paddleboard er blevet ekstremt populær på det seneste og med god grund - for det er virkelig sjovt. Men som med så...

Hvis du gerne vil i gang med at træne, men ikke ønsker at tage i fitnesscenter, så er hjemmetræning et rigtig godt alternativ. Det...

Balle træning hjemme - det bliver ikke meget nemmere! De fleste af os har før eller siden gået og drømt om et par stramme...

Det er tid til den årlige mavehjul test! De skal testes og der skal undersøges for hver enkelt, hvad netop dét mavehjul har af...