Populære artikler
Søvn og træning | Sådan hænger det hele sammen
Søvn er et centralt element gennem din muskelopbygning og skaber bedre resultater til din træning. Størstedelen af folk, som træner i fitnesscenter ved ikke,...
Ugens Inspiration – Mette L (Uge 21)
Jeg hedder Mette, er 37 år og alenemor til to drenge på 5 og 11 år, som jeg deler 7/7 med deres far. I...
Skulderbandage – find din støtte her!
Skulderbandage er til dig, der har overbelastet din skulder eller fået dig en betændelsestilstand, eller måske der er en tredje forklaring, og nu er...
Flere danskere klarer træningen derhjemme
Corona har haft indflydelse på danskernes hverdag på flere punkter. Et af de punkter, hvor det har fået betydning, er i forhold til deres...
BCAA Guide 2022 – Her får du det bedste BCAA!
Jagten på den perfekte krop kan være en lang og hård kamp for mange. Derfor supplere mange sig med kosttilskud i ønsket om bedre...
Håndtræner – 11 forslag til en bedre hverdag!
Med en håndtræner kan du få styrket din hånd markant! Vil du gerne have et bedre greb, så du kan løfte de ekstra kilo...
Ugens Inspiration – Simon (Uge 37)
Jeg hedder Simon, er 33 år gammel og bor i Aabenraa med min kone, Janni, og vores to børn Ellie og Otto på henholdsvis...
Ugens Inspiration – Stephanie (Uge 8)
Hvem er Stephanie?
Mit navn er Stephanie og jeg ramte de 25 år i oktober og bliver til sommer færdig som markedsføringsøkonom. Når Corona tillader...
Løberygsæk – find din favorit her!
En løberygsæk kan være en god investering, især hvis du er en ivrig løber og gør det ugentligt. Der findes mange forskellige typer af...
Seneste artikler
Okklusionsudstyr | Alt det du skal vide og det du skal bruge!
Er okklusionsudstyr også noget der har vækket din nysgerrighed? Det har det også hos os. Okklusionstræning er ikke kun noget vi er nysgerrige på,...
Træning af lænd | Vores ynglings hjemmeøvelser til en stærk lænd
Lænden forbinder mange helt sikkert med problemer, og hvis man ikke selv har smerter i lænden, kender man helt sikkert nogen der har. Det...
Bryst træning | Vores bud på effektive øvelser du kan lave derhjemme
Dropper du nogle gange din bryst træning, eller glemmer du det? Kvinder kan godt være bekymret for at træne brystmusklerne i frygt for at...
Sportstape | Hvilken slags tape der passer bedst til din skade
Hvis du er sportsudøver, motionist eller generelt har været præget af skader gennem dit liv, har du helt sikkert stiftet bekendtskab med sportstape i...